Les meilleures excursions d'une journée en train au départ de Rome

Les meilleures excursions d'une journée en train au départ de Rome

2 Mai 2025

Tous les chemins mènent à Rome, mais grâce à sa situation centrale, la capitale italienne est le point de départ idéal pour des excursions d'une journée dans la région du Latium, en Toscane, en Campanie et en Ombrie.

« Être à Rome » est l’une de ces expressions irrésistibles. « Quitter Rome », en revanche, n’a pas tout à fait la même sonorité. Et pourtant, partir de Rome est une chose que toute personne y ayant passé beaucoup de temps connaît bien. Rome est envoûtante, mais elle peut aussi être accaparante — et parfois, on a besoin d’un petit répit. Ce que beaucoup ignorent, c’est qu’il est en réalité très facile d’explorer au-delà de la capitale colossale, avec de nombreuses excursions d’une journée en train au départ de Rome, prêtes à être découvertes. Des côtes aux berceaux culturels, des vignobles aux villages perchés, il existe des villes proches de Rome comme Florence ou Frascati qu’il serait dommage d’ignorer. Nos idées d’excursions en train depuis Rome commencent dans la région du Latium, où se trouve la capitale, puis s’étendent jusqu’en Toscane, en Campanie et en Ombrie. Tous les chemins mènent à Rome, bien sûr — mais de nombreuses voies ferrées en partent aussi.

Ladispoli et Cerveteri

Pour un voyage dans le temps aussi envoûtant que fascinant, rendez-vous à Cerveteri, dans la région du Latium. C’est ici que se trouve la Nécropole de Banditaccia, un site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO et l’un des plus grands trésors étrusques d’Italie. Ces tombes antiques sont les seuls vestiges encore visibles de l’ancienne cité étrusque. Aventurez-vous sur l’un des nombreux sentiers menant à plus de 400 tombes, certaines datant du IXe siècle av. J.-C. Ne manquez pas non plus le Musée étrusque (Museo Nazionale Cerite), situé dans le château Ruspoli. Et même si la ville est surtout célèbre pour sa nécropole, la vie y bat son plein, notamment dans le charmant centre médiéval de Cerveteri, où vous pourrez lever votre verre dans de jolis endroits. Pour y aller, prenez un train rapide jusqu’à Ladispoli, puis un bus de 10 minutes vous mènera aux sites classés par l’UNESCO. Et comme Ladispoli est une ville côtière, rien ne vous empêche de piquer une tête après avoir visité ces sites poussiéreux.

Getting there: Travel from Rome to (Ladispoli-Cerveteri)(https://www.raileurope.com/fr/destinations/rome-ladispoli-cerveteri-train) station in 38 mins.

Frascati

Plusieurs villes riches en vin autour de Rome sont accessibles en train, mais Frascati reste une des préférées. Située à seulement 20 km au sud de Rome, toujours dans la région du Latium, cette charmante bourgade est perchée sur une colline entourée par les monts Albains. Frascati est sans doute l’une des plus jolies petites villes des environs, et fait partie de ces villages historiques de colline proches de la capitale qu’on regroupe sous le nom de Castelli Romani. Jadis terrain de jeu estival pour les nobles romains, Frascati est aujourd’hui reconnue comme un refuge paisible et verdoyant loin de l’agitation urbaine. La ville est aussi célèbre pour ses villas, ses vignobles et son art de vivre détendu — où siroter un verre bien frais de Frascati blanc sur la Piazza San Pietro donne l’impression de vivre un rêve. À Rome (ou tout près), pourquoi pas ? Vous pouvez aussi vous offrir une boisson fraîche bien méritée après une randonnée jusqu’au Monte Tuscolo dans le Parco Regionale dei Castelli Romani, une boucle d’environ 2 heures accessible depuis le centre-ville.

Comment y aller : Voyagez de Rome à Frascati en 30 minutes.

Tivoli

La ville perchée de Tivoli est un vrai régal pour les yeux — et cela ne date pas d’hier, puisqu’elle était déjà un lieu de villégiature pour les anciens Romains. Petite ville verdoyante nichée dans les monts Sabins, elle abrite deux sites classés au patrimoine mondial de l’UNESCO. Pour les trésors archéologiques, visitez la Villa Adriana, les ruines de l’immense domaine de campagne de l’empereur Hadrien. Pour une immersion botanique spectaculaire, ne manquez pas la Villa d’Este du XVIe siècle et ses jardins environnants. Avec ses fontaines, grottes et cascades, les jardins de la villa ne sont pas seulement l’un des premiers et plus beaux exemples de giardino delle meraviglie (jardin des merveilles), ils sont également considérés comme l’un des plus impressionnants jardins de la Renaissance au monde.

Comment y aller : Voyagez de Rome à Tivoli en 50 minutes.

Santa Marinella et Santa Severa

Si vous avez envie de vous rafraîchir au bord de la Méditerranée, deux charmantes stations balnéaires proches de Rome sont facilement accessibles en train. On associe rarement Rome à la mer, mais elle n’est en réalité qu’à 35 minutes de distance. La plage de Santa Marinella se trouve à seulement 5 minutes à pied de la gare, et la ville reste un petit port de pêche en activité — ce qui signifie qu’on y trouve aussi une belle sélection de restaurants de fruits de mer. Avec son ambiance vintage chic typiquement italienne, cette station balnéaire se remplit en juillet et en août, donc mieux vaut arriver tôt (les trains commencent dès 6h30) pour réserver votre place. Prévoyez aussi quelques euros pour louer un parasol et une chaise longue (lettino). Pour un emplacement gratuit, il faudra vous diriger vers les extrémités de la plage.

Une autre option tout aussi agréable est Santa Severa, voisine de Santa Marinella, avec sa propre gare juste avant. Elle possède également un château du XIVe siècle... sur la plage, parce qu’après tout, on est en Italie !

L’hébergement y est aussi moins cher qu’au centre de Rome, ce qui en fait une excellente combinaison entre mer et visites culturelles. Et avec des trains directs depuis Rome pour environ 5 €, c’est un vrai jeu d’enfant.

Comment y aller : Voyagez de Rome à Santa Marinella en 40 minutes et à Santa Severa en 35 minutes.

Florence

Firenze, pour utiliser son nom italien poétique, est l'une des villes les plus proches de Rome en train — et quelle voisine ! Elle est aussi une capitale, celle de la Toscane, et cette ville surnommée « le berceau de la Renaissance » déborde de charme et de beauté. La richesse artistique et architecturale de Florence suffit à remplir toute une journée de visites, voire plus. Dès que vous sortez de la gare Santa Maria Novella de Florence, ou Firenze SMN, un bâtiment moderniste des années 1930, vous apercevez l’église emblématique qui lui a donné son nom. Le reste de la journée, vous pouvez flâner à travers les palais des XVe et XVIe siècles, les églises ornées de fresques et les musées regorgeant de chefs-d’œuvre. Florence est à couper le souffle à tous les niveaux, ce qui explique sans surprise que la ville entière soit classée au patrimoine mondial de l’UNESCO. Pour clôturer votre escapade en beauté, empruntez le sentier de 2 km reliant le Ponte Vecchio à la Piazzale Michelangelo au coucher du soleil — vous y profiterez d’une vue panoramique éblouissante sur la ville, baignée de teintes roses et dorées.

Comment y aller : Voyagez de Rome à Florence en environ 1h35.

Naples

De nombreux trains directs relient Rome à la Campanie, dont la capitale, Naples, est une ville côtière au caractère bien trempé. L’intensité du mélange entre modernité et histoire crée un tourbillon d’énergie unique en son genre, sans équivalent en Europe. On l’adore ou on la déteste — mais il faut absolument la découvrir, car c’est comme franchir un portail italien vers une autre époque. Une époque où les hommes jouent encore aux cartes sur les piazzas médiévales, et où des pizzerias mythiques se cachent sous des portiques délabrés. Une époque où les femmes descendent encore des seaux depuis les fenêtres de leurs appartements, en plein cœur du Centro Storico, pour remonter les courses rapidement.

Pour échapper à la foule, vous pouvez vous installer au calme dans les cloîtres du monastère de Santa Chiara, ou profiter de la brise marine en flânant le long de la promenade du Lungomare avant de retourner à la Piazza Bellini pour déguster un verre d’Aglianico — ou encore dans l’un des restaurants incroyables de Naples. Et si cela ne suffit pas, Naples est aussi le point de départ idéal pour découvrir la splendide côte amalfitaine ou les ruines de Pompéi. Attention toutefois, une visite à Pompéi mérite à elle seule une journée complète, en faisant ainsi l’une de nos escapades de week-end parfaites en train au départ de Rome.

Comment y aller : Rejoignez Naples en seulement 1h10 grâce au train à grande vitesse Frecciarossa direct depuis Rome.

Terni

Terni se trouve en Ombrie, à environ 100 km au nord de Rome, et est célèbre pour son essor industriel au XIXe siècle. Aujourd’hui, la ville est davantage connue pour ses ruines que pour ses rivets, avec notamment un amphithéâtre romain parmi ses points forts. Les romantiques se rendent à la basilique San Valentino, où reposent les reliques de Saint Valentin, tandis que les amoureux de la nature privilégient le Parco Fluviale del Nera, un havre de verdure dont la vedette est l’impressionnante cascade des Marmore (Cascata delle Marmore). Petite anecdote : avec ses 165 mètres, c’est la plus haute chute d’eau artificielle au monde, construite à l’origine par les Romains — preuve que le passé industriel de la ville remonte bien plus loin que le XIXe siècle. Si vous souhaitez visiter la cascade, la gare la plus pratique est celle de Marmore, à seulement 15 minutes de Terni. Comme il s’agit d’une cascade artificielle, l’eau n’est libérée qu’à certains moments de la journée : vérifiez les horaires sur le site officiel, où vous pouvez aussi réserver votre billet pour éviter la file. Autre conseil : programmez votre visite à Terni pendant le Cantamaggio, leur festival printanier qui a lieu fin avril, pour profiter d’une ambiance festive et conviviale.

Comment y aller : Voyagez de Rome à Terni en 1 heure.


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